Como Recuperar Su Autoestima (Recovery of Your Self-Esteem) - by Carolynn Hillman (Paperback)

About the Book

For women in all walks of life, Carolynn Hillman spells out the steps to achieving greater self-confidence, self-reliance--and happiness. The book supports readers with participatory exercises and inspiring examples that confirm feelings of increased self-respect and achievement. It offers invaluable advice and understanding that will pave the way toward feeling better more of the time.

Book Synopsis

Con cariño y aliento, conjuntamente con su original proceso de diez pasos, Carolynn Hillman hace que la autoestima y los logros que de ella se derivan se encuentren al alcance de practicamente toda mujer. Su enfoque directo hacia la superación de los sentimientos de frustración y derrota incluye:

• La práctica de seis formas claves para autoacariciarse.
  
• El reconocimiento y la apreciación de sus puntos buenos.
  
• Silenciar a nuestro propio crítico y fortalecer al niño que existe dentro de cada uno de nosotros.
  
• El rompimiento del autoimpuesto ciclo de fracaso.
  
• La superación de los obstáculos externos que limiten el progreso.

Cómo Recuperar Su Autoestima apoya a los lectores con ejercicios de participación y les brinda inspiradores ejemplos que confirman y fortalecen los sentimientos de respeto y de consecución de metas. Asimismo ofrece una serie de invaluables consejos y la comprensión de lo que significa sentirse mejor la mayor parte del tiempo.

About the Author

Carolynn Hillman, C.S.W. es una psicoanalista y psicoterapeuta que durante veinticinco años ha estado ayudando a las mujeres y hombres a desarrollar su potencial y elevar sus niveles de autoestima. Vive en Nueva Jersey con su esposo y sus dos hijas, y conserva su consultorio en la ciudad de Nueva York donde lleva a cabo terapias individuales y de grupo.