Miniguía del Tda: Cómo Comprenderte a Ti Mismo, Finalmente / The Mini ADHD Coach: Tools and Support to Make Life Easier: A Visual Guide - (Paperback)

Book Synopsis

¿El caos mental, la distracción y los olvidos son parte de tu día a día?
Descubre si el trastorno por déficit de atención e hiperactividad es la respuesta clave para comprenderte y, finalmente, transformar el ruido en claridad.

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un padecimiento silencioso que suele tener una valoración tardía o equivocada, como fue el caso de la ilustradora y autora de este libro, Alice Gendron, quien fue diagnosticada a los 29 años. Hasta 10 % de la población mundial padece TDAH; no obstante, sigue siendo una enfermedad incomprendida.

Esta divertida e ilustrada Miniguía del TDAH te enseñará

Cómo el TDAH puede afectar tu vida diaria, desde vestirte y viajar hasta tener citas y preparar la cena.

Cómo lidiar con emociones fuertes después del diagnóstico de TDAH.

Qué significan realmente las expresiones del TDAH, como parálisis por análisis, hiperconcentración y ceguera del tiempo.

Esta guía visual, repleta de consejos e información basada en la ciencia, te mostrará cómo trabajar con tu cerebro para darle la vuelta a la ansiedad, el estrés y la procrastinación.

About the Author

ALICE GENDRON fue diagnosticada con TDAH a los 29 años, por lo que creó una plataforma en línea, The Mini ADHD Coach, para navegar por su diagnóstico y ayudar a otros a dar sentido al suyo también. Las divertidas ilustraciones de Alice son apreciadas en todo el mundo. Actualmente vive en Burdeos, Francia, y ha vivido también en Melbourne, Australia.