Resetea Tu Menopausia: Elimina Tus Síntomas Y Siéntete Joven de Nuevo / The Menopause Reset: Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self

Book Synopsis

Un plan transformador para las mujeres que se encuentran luchando con sus años de menopausia y quienes podrían estar experimentando síntomas repentinos, como noches en vela, irritabilidad, una ansiedad inexplicable, problemas para recordar palabras, aumento de peso y bochornos.

¿Estás padeciendo tu etapa menopáusica?

Casi de la nada, experimentas síntomas como insomnio, un estado de ánimo irritable, ansiedad sin causa alguna, dificultad para recordar palabras y bochornos. Tu peso no disminuye, sin importar cuánto te esfuerces.

¿Qué tan grandioso se sentiría que despertaras sintiéndote descansada; tener un cerebro en calma, alegre y despejado, y por fin perder peso de forma fácil y sostenida? La buena noticia es que sí hay una manera de lograr esto y más.

La doctora Mindy Pelz, experta en nutrición y medicina funcional, y autora bestseller, ha ayudado a miles de mujeres como tú a reestablecer su salud durante sus turbulentos años de menopausia. Acompaña a la Dra. Mindy mientras te reconecta con tu yo más vibrante y jovial.

En Resetea tu menopausia aprenderás:

• Qué ocasionan los cambios hormonales, cuáles son los síntomas y las estrategias comprobadas para arreglarlos.
• La mejor manera de detener tu pérdida de memoria relacionada con la menopausia.
• Cómo poner fin a los síntomas sin usar medicamentos.
• Cómo desatascar tu metabolismo y perder al fin ese peso extra.
• Cómo desacelerar el proceso de envejecimiento y mantenerte joven por siempre.

No tienes por qué sufrir esta etapa. Acompaña a la Dra. Mindy mientras detalla su programa transformativo para resetear la menopausia, el cual ha ayudado a miles de mujeres a recuperar su vida. ¡Sí hay esperanza!

ENGLISH DESCRIPTION

A transformational plan for women who find themselves struggling through their menopausal years and who may be experiencing sudden symptoms such as sleepless nights, irritable moods, unexplained anxiety, trouble retrieving words, weight gain, and hot flashes.

Are you struggling through your menopausal years?

As if from out of nowhere, you experience symptoms such as sleepless nights, irritable moods, unexplained anxiety, trouble retrieving words, and hot flashes. Your weight won't budge, no matter how hard you try.

How great would it feel to wake up feeling rested; have a brain that is calm, joyful, and clear; and to finally lose weight in an easy and sustainable way? The good news is that there is a way for you to do all of this and more.

Nutrition and functional medicine expert and best-selling author Dr. Mindy Pelz has helped thousands of women just like you reset their health during their turbulent menopausal years. Join Dr. Mindy as she reconnects you to your more vibrant and youthful self.

In The Menopause Reset, you will learn:

- What hormone changes cause, symptoms, and proven strategies to fix them
- The best way to stop your menopause-related memory loss How you can put an end to your symptoms without the use of medications
- How to unstick your metabolism and finally lose the extra weight
- How to slow the aging process and keep yourself forever young

You don't have to suffer through these years. Join Dr. Mindy as she outlines her transformational Menopausal Reset program, which has helped thousands of women get their lives back. Hope is here!

About the Author

La Dra. Mindy H. Pelz, D.C., es autora bestseller, oradora y experta en nutrición y salud funcional que ha pasado más de dos décadas ayudando a miles de personas a recuperar su salud. Es una líder reconocida en el campo de la salud alternativa y pionera en el movimiento del ayuno. Su popular canal de YouTube, donde informa regularmente a sus seguidores sobre las últimas herramientas y técnicas respaldadas por la ciencia para ayudarles a restablecer su salud, ha tenido más de noventa millones de visitas. Es presentadora de uno de los principales podcasts de ciencia, The Resetter Podcast y autora de tres bestsellers: Fast Like a Girl, The Reset Factor y The Reset Factor Kitchen. La Dra. Mindy ha aparecido en programas nacionales como Extra TV y The Doctors, y ha aparecido en Muscle & Fitness, Well + Good, SheKnows, Healthline y más.