Confianza Sabia - by Giovanni Dienstmann (Paperback)

About the Book

Imagine that you had total confidence in yourself in all areas of your life; a security not based on arrogance or narcissism, but on a fully integrated, motivating and unwavering faith. The expert teacher Giovanni Dienstmann calls this wise confidence. In this guide to transformation, he synthesizes teachings and research from areas such as psychology, philosophy, spirituality, and mindfulness into a practical framework. Join him on this journey and you will discover dozens of exercises, meditations and powerful tools that will allow you to make the identity you aspire to come true.

About the Author

Giovanni Dienstmann es escritor, maestro de meditación y coach de autodisciplina. Su trabajo se centra en la intersección entre la sabiduría, la paz y el empoderamiento personal. Como coach de autodisciplina, Giovanni ha ayudado a ejecutivos, empresarios, artistas y deportistas profesionales a vivir una vida más enfocada y disciplinada. Desde 2014 ayuda a todo tipo de gente a superar la falta de concentración, la procrastinación, las dudas, el miedo, la ansiedad y las creencias limitantes. Como maestro de meditación, Giovanni dirige uno de los blogs más visitados en ese ámbito. Su primer libro, Meditación práctica, está disponible en ocho idiomas y se conoce popularmente como «la Biblia de la meditación». Giovanni cuenta con más de doce mil horas de práctica personal y es un asesor muy solicitado por aplicaciones de meditación, muchas de ellas galardonadas. Sus programas han ayudado a más de veinte mil personas a comenzar una práctica diaria, mejorar su bienestar psicológico y dominar sus mentes. Puedes obtener más información en MindfulSelfDiscipline.com y LiveAndDare.com (en inglés).